Mindfulness
Brännö : Naturligt Vis, [svensk distr. 2009], cop. 2008
Inslag
Nilsonne, Åsa (medverkande)
Kabat-Zinn, Jon (medverkande)
Innehåll
Introduktion -- Vad är mindfulness? -- Träning i mindfulness -- Att leva i nuet -- Kroppen -- Andningen
Nilsson, Lotta (medverkande)
Innehåll
Russinövningen -- Förlorade ögonblick -- Kroppsskanningen -- Arbetsinsatsen -- Att gå igenom programmet -- Andrum
Williams, Mark (medverkande)
Innehåll
Utbrändhet -- Depression -- Att påverka tankemönster
Sammanfattning
Introduktion till rörelseövningarna -- Töjningsrörelser -- Yogarörelser
Titlar
Ingår i
Mindfulness : övningar i sinnesnärvaro (2008) 5 CD, 1 DVD
Utgivning
År/datum
[svensk distr. 2009], cop. 2008
Utgivning
Brännö : Naturligt Vis
Utgivningsland
Sverige
Anmärkningar
Anmärkning
Tal på svenska och engelska. Textad på svenska
Speltid från objektet
Sammanfattning
Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett förhållningssätt som ursprungligen kommer från buddhismen. Medveten närvaro kan användas både i vardagslivet och inom psykoterapin
Anm. uppl/utgivning
Produktion: Sverige
Språk
svenska, engelska
Speltid
1 tim., 23 min.
Ämne
SAB
Dokba
Exemplar
Antal enheter
1
ISBN
978-91-6333200-5
Anm. uppl/utgivning
köpvideo
Anmärkning
Tal på svenska och engelska. Textad på svenska. Utgiven i boxen Mindfulness : övningar i sinnesnärvaro
Teknisk anm.
Regionkod saknas
Ljud
stereo
Färg
färg
Leverantör
Naturligt-VIS, Brännö
Arkivnummer
VR09-0586
