Altromondo yoga : i samarbete med Filippa K / idé, manus och regi Jennie Liljefors
[Stockholm] : Altromondo yoga, [svensk distr. 2013], cop. 2013
Inslag
Sammanfattning
Introduktion till yoga och ayurveda
Speltid
9 min.
Sammanfattning
Centrering, andning, uppvärmning, teknikgenomgång, nedvarvning
Speltid
1 tim., 15 min.
Sammanfattning
Yogasekvens med stående asanas, höftöppningar, bakåtböjningar, nedvarvning
Speltid
1 tim., 25 min.
Sammanfattning
Yogasekvens med fokus på rotationer. Avslutas med nedvarvning
Speltid
1 tim., 5 min.
Sammanfattning
Yogasekvens med inversions, upp- och nedvända ställningar. Avslutas med nedvarvning
Speltid
1 tim., 5 min.
Speltid
1 tim., 15 min.
Sammanfattning
Kortare yogasekvens för återhämtning och att samla energi
Speltid
32 min.
Sammanfattning
Andningsövningarna Ujjayi och Nadi Shodhana
Speltid
18 min.
Sammanfattning
Sittande meditation och liggande avspänning i savasana
Speltid
20 min.
Sammanfattning
Yogaklass med centrering och andning, uppvärmning, teknikgenomgång, nedvarvning med andningsövningar, meditation och vila
Speltid
1 tim., 50 min.
Sammanfattning
Yogaklass med centrering och mjuka positioner som hålls lite längre, andningsövningar, meditation och vila
Speltid
1 tim., 10 min.
Sammanfattning
Kortare yogaklass med andningsövningar, meditation och vila
Speltid
40 min.
Namn
Personer
Liljefors, Jennie (regissör) (manusförfattare) (idé) (medverkande)
Wachtmeister, Jesper (producent)
Sundblad, Linda (sångare)
Svedlund, Kenneth (fotograf)
Nilsen, Benny (kompositör)
Myrman, Jakob (ljudtekniker)
Grupp/institution
Altromondoyoga (producerande institution)
Utgivning
År/datum
[svensk distr. 2013], cop. 2013
Utgivning
[Stockholm] : Altromondo yoga
Utgivningsland
Sverige
Anmärkningar
Anmärkning
Tal på svenska
Produktionsbolag: Solaris filmproduktion
Kommentarer i bilaga
Anm. uppl/utgivning
Produktion: Sverige
Språk
svenska
Speltid
Ej mätbar
Ämne
Genre/form
Instruktionsfilmer (saogf)
Icke-fiktiva filmer (saogf)
Dewey
613.7046
Ämnesord
Yoga (sao)
Friskvård (sao)
Fysisk träning (sao)
Exemplar
Antal enheter
2
Anm. uppl/utgivning
digipack
Anmärkning
Tal på svenska
Teknisk anm.
Regionkod saknas
Ljud
stereo
Färg
färg
Leverantör
Altromondo yoga/Helen Grundell
Arkivnummer
VR19-0353--0354
