SR, P1 2023-07-13

Eva Armini Lyssnarnas Sommarvärd om att bli bortadopterad, söka svar på frågan varför och äventyren som det leder till. Hon föddes strax efter andra världskriget av föräldrar som valde att lämna bort henne. Sina biologiska föräldrar kunde hon sedan följa på håll i tidningarna. De tillhörde den tidens innefolk. Eva Armini blev i vuxen ålder ett namn inom skolvärlden då hon startade en av de första friskolorna på Gotland. Eva Armini om sitt Sommarprat:- När jag var tillräckligt gammal för att förstå, kanske fem sex år, berättade min adoptivmamma att jag legat i en annan tants mage. En mamma som inte ville ha mig. Den här berättelsen kantas av både mod och optimism, och bottnar i hur livets vändningar mejslar fram den man blir.  Producent: Ola Hemström I Sveriges Radio Play får du poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe. Från kl. 13.

Underhållning, Repris

Dokumentärer

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Därför ska du leka med dina barn Förskoleläraren Lenah Margård förklarar hur viktig leken är. Dessutom - självaste Barbro Lindgren är med och läser högt ur en favoritbok. Vi pratar också om hur man ska förhandla när man har ett riktigt svårt förhandlingsläge. Oscar Stenström har ju lett Sveriges förhandling i Nato men är Lolas 4-åring egentligen en bättre förhandlare? Vår tids största barnlitterära hjälte, Barbro Lindgren gästar och pratar om vikten av otämjd barnlitteratur och hur det känns att få ett av Sveriges finaste priser. Vi fortsätter på temat föräldrar och barn och pratar om vikten av leken - och om vad man som förälder ska göra ifall man inte tycker det ÄR så kul att leka. Gästar gör Lenah Margård, förskolelärare och även kulturpodden P3 Klubbens alldeles egna Nanna Olasdotter Hallberg. Fredrik Strage är med och berättar om sin enmansshow The Fredrik Strage festival tour, och delar det bästa och värsta i festivalväg. Programledare: Lola Zackow Bisittare: Thomas Nordegren Producent: Johanna Hinteregger Från kl. 15.04.

Underhållning, Repris

Jörgen Lind väljer: "Sinus 1" av Ragnar Strömberg DIKTARE LÄSER (ANDRAS) DIKTER UPPLÄSNING: Jörgen Lind DIKT: "Sinus 1" av Ragnar Strömberg DIKTSAMLING: Munnens bok (Norstedts, 1988). Hämtad ur I händernas tid. Dikter 1971-1992 (Norstedts 1992) MUSIK: Erik Söderlind: Deux ans après EXEKUTÖR: The beginners Från kl. 12.

Kultur, Repris

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Från kl. 18.05. Sänds även natt mot måndag kl. 03.55.

Aktualiteter, Repris

Från kl. 18.40.

Nyheter, Repris

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Dokumentärer

Wagnerkuppen som får Putin att tappa ansiktet När Wagnergruppen plötsligt vänder sig mot den ryska armén och tågar mot Moskva blir det uppenbart att Putin har problem i sina egna led. Wagnergruppens ledare, oligarken och krögaren, Jevgenij Prigozjin har varit kritisk mot den ryska armén den här våren. I sin kanal på Telegram har han skällt ut försvarsminister Sergej Sjojgu och generalstabschefen Valerij Gerasimov flera gånger och pekat på antalet döda soldater vid fronten i Ukraina. Under midsommarhelgen tar han sin privatarmé och tågar in i södra Ryssland, intar miljonstaden Rostov och tar sig vidare mot Moskva. - Så bestämde han sig för att kräva Sjojgus och Gerasimos huvud på ett fat. Och så marscherar han mot Moskva via Rostov, säger journalisten och Rysslandskännaren Per Enerud. Överstelöjtnant Johan Huovinen utesluter inte att Prigozjin fick stöd inifrån den ryska militären i och med att de mötte förhållandevis lite motstånd under kuppförsöket. - Att det kunde ske indikerar kanske någonstans att det fanns ett medgivande från någon att det här skulle ske. Att det har utgått någon typ av order, säger Johan Huovinen. Kommer Prigozjin avrättas?Wagnergruppen har nära band till den ryska militära underrättelsetjänsten GRU och grundades av GRU-officeren Dimitrij Utkin. - Han kommer från Spetsnaz och har gjort hela sin militära karriär inom Ryska Försvarsmaktens elitförband. Så på det sättet är det han som är själva kniven i lådan medan Prigozjin är entreprenören och företagaren som ser till att det här kan expandera och växa, säger Johan Huovinen på Försvarshögskolan. Jevgenij Prigozjin sägs ha blivit vän med president Putin när han drev restauranger och cateringfirma i Moskva. Efter kuppförsöket spekuleras det i hans framtida öde eftersom den ryska regimen har en historik av att göra sig av med sina motståndare genom förgiftningar, bilkrascher eller andra typer av mystiska olyckor. Medverkande: Johan Huovinen, överstelöjtnant och lärare vid Försvarshögskolan Hanna Smith, Rysslandsexpert och professor vid College of Europe i Belgien Per Enerud, Rysslandskännare, journalist och författare Programledare: Karin Hållsten och Jimmy Halvarsson Producenter: Karin Hållsten och Jimmy Halvarsson Tekniker: Glate Öhman Ljud från Sveriges Radio, Reuters, Prigozjin press, PBS, The Telegraph, Euronews Från i går.

Dokumentärer, Repris

Fosterlandet - del 2 Fosterlandet undersöker hur Sverigebilden uppstod vid förra sekelskiftet. I andra delen tittar vi närmare på de idéer och händelser som formade den svenska berättelsen om en enad, homogen nation. Det verkliga nationella uppvaknandet i Sverige kom med förlusten av Finland 1809. Esaias Tegnér fattade pennan och skrev dikten Svea. Stormaktstiden var över, men somliga hade svårt att svälja de förlorade ambitionerna. Dikten belönades av Svenska Akademien 1811, samma år som Geijer bildade Götiska förbundet. Svensk dikt dignade av referenser till asatrons gudar, till vikingarna och den av köld och umbäranden hårt tuktade svensken. Karl XII lyftes fram som en hjältekonung, den sista av sitt slag. Vid förra sekelskiftet kulminerade detta projekt. Skansen och Nordiska museet kom till, Richard Berg målade fram det nordiska ljuset, Hugo Alfvén omtolkade folkvisor till symfonier. Det förflutna var det som framtiden skulle byggas på. Men hur såg detta förflutna ut? På Skansen samtalar journalisten och författaren Po Tidholm med historikern och författaren Maja Hagerman och idéhistorikern Sverker Sörlin om hur bilden om ett homogent Sverige skapades och hur man definierade det äkta svenska. Fosterlandet är en serie i fyra delar gjord av Po Tidholm. Producent: Marie Liljedahl. Från i tisdags.

Kultur, Repris

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

"Det är den roligaste boken i skolan" - barnens brev om Nils Holgersson (repris) Tusentals barn skrev brev till Selma Lagerlöf. Många fick en autograf och ibland också pengar. Selma Lagerlöf fick ta hjälp av sin väninna Valborg för att hinna med beundrarbreven. Nils Holgerssons underbara resa genom Sverige fick ett enormt genomslag när den kom ut i början av 1900-talet. Det var en läsebok för skolan som barnen verkligen gillade. Mellan 1899 och 1940 tog Selma Lagerlöf emot över 3000 brev från barn, lärare och föräldrar. Barnen skriver och tackar för Nils Holgersson, men berättar också om sina egna liv och bekymmer. Maria Ulfgard som är docent i litteraturvetenskap vid Uppsala universitet, har forskat om Selma Lagerlöfs brevsamling. I Vetenskapsradion Forskarliv berättar hon om barnens brev till Selma. Programmet sändes första gången i april 2023. Reporter: Björn Gunér. Från i går.

Vetenskap, Repris

Aktualiteter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Från i går.

Telefonväkteri, Repris

Årsringar av ditt hjärta - Joel Hultdin (repris) Om livet och döden med Joel Hultdin ungdomspräst i Svenska kyrkan i Umeå Tidigare sänt den 23 februari 2023. -Och tittar man noga kan man se våra spår där, i sorgens morän. Kollektiva djupa fåror. Och tittar man extra noga ser man att det finns en riktning. För att överleva, att möta livet, möta Gud i mörkret, sätter spår. Djupa fåror i hård morän. Och tillsammans bildar dom någon slags kollektivt minne av överlevnad. Ett minne, en vetskap, om att livet vill allt. Att det är nästan oförskämt starkt. Att det är blixtrande unikt. Musik L'Apparition/We Are Not Alone med Nick Cave & Warren Ellis Producent Karin Grönberg liv@sverigesradio.se

Andliga frågor

Översikt, varningar och regionala väderprognoser från SMHI för ett dygn framåt.

Väder

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Tillagt av KB: Programledare: Pia Fridén

Kvinnofängelser, trängsel, överbelastning, konsekvenser, hot, våld. Medverkande: Hedvig Holgersson, reporter

Sveriges Natoansökan, Turkiets president Recep Tayyip Erdogan, krav på Sverige. Medverkande: Mia Odabas, Ekots utsända i Istanbul

Val, Thailand. Medverkande: Peder Gustafsson, Sveriges Radios korrespondent i Bangkok

Natomedlemskap, Sveriges kommuner. Medverkande: Magnus Christiansson, lektor i krigsvetenskap vid Försvarshögskolan, Tony Ring (M), kommunstyrelsens ordförande i Karlskoga, Peter Ryman, försvarsdirektör på Länsstyrelsen Blekinge, och Claes Nordmark (S), kommunstyrelsens ordförande i Boden

USA:s president Joe Biden, Finland, möte, Nordens statsministrar, miljö, teknik, säkerhet. Medverkande: Beatrice Janzon, Ekots utsända i Helsingfors

Islamism, Sverige. Medverkande: Ann-Sofie Hermansson, före detta kommunstyrelsens ordförande i Göteborg

Sydeuropa, Italien, rekordvärme, värmeböljan Kerberos, klimat. Medverkande: Anna-Karin Sivberg, reporter på plats i Venedig

Flaskpost, hittad, Gottskärs hamn. Medverkande: Loke, 9 år och en av dem som upptäckte flaskposten, och Christoffer, en av flaskpostens avsändare

Aktualiteter

Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Vladimir Oravsky - Om att klara sig utan Under kalla kriget släppte "västvärldens imperialister" flygblad från luftballonger och flygplan, och dessa med vindens hjälp föll över vårt bostadsområde i Bratislava. Om Vladimir Oravsky:Vladimir Oravsky är författare, debattör, journalist, filmmanusförfattare, dramatiker, regissör och filmjurymedlem. Det kanske mest framträdande med Vladimir Oravsky är att han har tur. I allt. Även hans pjäser och böcker och dikter vann åtskilliga nationella och internationella priser, av rena turen. Fast den ofta kräver grundligt och långt förarbete, inbillar han sig. Vladimir Oravsky har skrivit cirka 80 böcker, 30 teaterpjäser, ett tiotal filmmanus och över 5 000 tidnings- och tidskriftsartiklar. Han är representerad i ett 20-tal antologier. Producent: Dmitri Plax tankar@sverigesradio.se Sänds även kl. 21.45.

Andliga frågor

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Ekonomiekot är Ekots nyhetsprogram om senaste nytt i ekonomins värld.

Ekonomi

Vetenskapsnyheter från alla tänkbara forskningsområden. Här får du som lyssnare ofta höra nyheten innan den blir uppmärksammad av övriga media. Sänds i P1.

Vetenskap

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Översikt, varningar och regionala väderprognoser från SMHI för ett dygn framåt.

Väder

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Nyheter

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Ekonomiekot är Ekots nyhetsprogram om senaste nytt i ekonomins värld.

Ekonomi

Vetenskap

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Kultur

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Ekonomiekot är Ekots nyhetsprogram om senaste nytt i ekonomins värld.

Ekonomi

Vetenskap

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Kultur

Översikt, varningar och regionala väderprognoser från SMHI för ett dygn framåt.

Väder

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Nyheter

Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Aktualiteter

Hooja, 10-årig grundskola, befolkningsökning Ring P1 från Luleå om bland annat att Aftonbladet avmaskerade artisten Hooja, 10-årig grundskola, och jordens ökande befolkning. Programledare: Pekka Kenttälä, ansvarig utgivare: Anders Bäckström Sänds även i kortversion kl. 21.35 och i morgon kl. 05.35.

Telefonväkteri

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

När grannarna delade vitvaror - historien om frysen 1947 byggs ett udda hus i en by utanför Trelleborg i Skåne - Sveriges första kollektiva frys. Och snart kommer fler än 30 000 svenskar dela frys med sina grannar. På 50-talet börjar allt fler svenskar köpa egna kylskåp till hemmet. Men att djupfrysa matvaror är fortfarande nytt och tekniken är dyr. Hushåll runt om i hela Sverige går därför ihop med sina närmsta grannar i nybildade frysföreningar, och de bygger kollektiva frysar. På mitten av 50-talet finns minst 30 000 frysfack att hyra i Sverige. Idag finns bara en knapp handfull kvar. Men andelsfrysen kan snart stå inför en comeback. - Det kan vara en klimatsmart lösning idag, säger Matilda Marshall, etnolog vid Umeå universitet och expert på gamla frysar. Programledare: Henrik Brandt Producent: Karin Grönberg Tekniker: Johannes Oscarsson Sänds även på tisdag kl. 19.03.

Underhållning

Sänds även i natt kl. 04.05 samt natt mot tisdag kl. 00.35.

Dokumentärer

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Bildningsbyrån- tänka mot strömmen: Kleopatra - antikens fixstjärna Drottning Kleopatra är en av antikens mest kända personligheter. Med hjälp av list och politisk skicklighet kämpade hon för att bevara Egyptens självständighet och för att rädda sitt eget liv. UR. Medverkande:   Allan Klynne, författare till "Kleopatra - liv och legend" och fil dr i Antikens kultur och samhällsliv  Lovisa Brännstedt, forskare och lärare i Antikens kultur och samhällsliv vid Lunds universitet  Reporter, Julia Lundberg Producent, Elin Iskra Bildningsbyrån - Kleopatra Lyssna på alla säsonger av Bildningsbyrån - tänka mot strömmen på UR Play Sänds även kl. 20.03 samt natt mot lördag kl. 03.02.

Utbildning

Nyheter

Sänds även kl. 21.03.

Kultur

Kultur

"Sakernas utkanter" av Gabeba Baderoon ÖVERSÄTTNING: Roy Isaksson UPPLÄSNING: Monica Wilderoth DIKT: "Sakernas utkanter" av Gabeba Baderoon DIKTSAMLING: Känslornas historia (Palaver press, 2021) MUSIK: Carl Friedrich Abel: Aria con variazioni ur Gambasvit D-dur EXEKUTÖR: Paolo Pandolfo, viola da gamba Sänds även kl. 01.55.

Kultur

Intensiv träning för äldre gav bättre korttidsminne (r) Intensiv träning på en minut gav bättre arbetsminne för personer över 65år. 71-åriga Gerd Andersson i Umeå tyckte det var kul att få testa en för henne helt ny träningsform. Det handlar om att cykla intensivt i intervaller. Just de väldigt intensiva perioderna är sex sekunder långa. De ska upprepas 10 gånger med vila emellan. Sex sekunder på tio gånger blir 60 sekunder, alltså en minut. Men med uppvärmning och den intensiva träningen, samt vila så blir det allt som allt ett pass på 20 minuter. Det kallas högintensiv intervallträning.   Numera 71-åriga Gerd Andersson hade aldrig tidigare gått på gym, men var en allmänt aktiv person. Jättekul även för en äldre nybörjare- Jag tyckte det var jättekul att ta i. Det kändes också som att jag efteråt fick bättre korttidsminne, säger Gerd Andersson.   Nästan 70 personer i Umeå lottades till två grupper - en med vanlig träning i 40 minuter två gånger i veckan, och en grupp med högintensiv intervallträning också två gånger i veckan.  Forskarna ville testa vilken metod som passade bäst för otränade pensionärer.  Bara sex sekunder intensiv träning- Sex sekunders intensiv intervallträning kan vara en bra metod för vissa personer, det säger Erik Rosendahl, professor i fysioterapi vid Umeå universitet som lett studien.   Båda grupperna fick bättre kondition, men i gruppen med högintensivintervallträning kunde forskarna också se att arbetsminnet förbättrades. Men kognition på det stora hela förbättrades inte.   -    Det berodde antagligen på att träningsperioden var så pass kort som tre månader, det säger Carl - Johan Boraxbekk, professor i neurologi vid Köpenhamns universitet, som också lett studien.  Tommy Lundberg på Karolinska institutet, som inte deltagit i studien, menar att det är viktigt att både få en bättre kondition och öka muskelstyrkan så att man orkar gå i trappor och klara sig bättre i hemmet.  Medverkar gör Gerd Andersson i Umeå, som testat högintensiv intervallträning HIIT, samt forskarna bakom studien professor i fysioterapi vid Umeå universitet Erik Rosendahl och professor i neurologi vid Köpenhamns universitet Carl-Johan Boraxbekk. Dessutom Tommy Lundberg som är lektor vid Karolinska institutet med inriktning på träning. Programmet sändes första gången 30 mars i år.  Programledare och producent: Annika Östman annika.ostman@sverigesradio.se Sänds även kl. 20.35 samt i morgon kl. 05.02.

Vetenskap

Ekot 12:30 Utrikesminister Billström: Nato-godkännandet kan ske innan oktober Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Översikt, varningar och regionala väderprognoser från SMHI för ett dygn framåt.

Väder

Mark Levengood Programledaren om sin mamma på dödsbädden, carpe diadem och en ADD-diagnos som ger förståelse. Folkkär tv-profil med över trettio år i det svenska strålkastarljuset. Han har bland annat programlett Guldbaggegalan, Melodifestivalen och Svenska hjältar. Mark Levengood debuterade som författare 2002 och har sedan dess skrivit flera böcker, bland annat "Vi får väl trösta varandra" och aktuella "Vänskap". Han är också Unicef-ambassadör. Mark Levengood om sitt Sommarprat:- De senaste åren har jag hittat några pusselbitar jag letat efter. Och fram växer en bild av mitt liv som överraskar och kastar ett nytt ljus över såväl mig själv som min familj. Producent: Henrik Johnsson I Sveriges Radio Play får du poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe. Sänds även kl. 23.07.

Underhållning

Varför längtar jag alltid efter nästa något? Allvarligt talat med författaren och juristen Malin Persson Giolito som svarar på frågor från lyssnarna som till exempel varför det känns så tomt med komplimanger, något som lyssnaren Ludvig undrar över. Allvarligt talat är ett program som bygger på lyssnarnas frågor. I veckans program svarar författaren och juristen Malin Persson Giolito. Varför längtar jag alltid efter nästa något? Anna Sjöberg Hur auktoritär får en välfärdsstat vara? Bengt Savén Varför känns det så tomt med komplimanger? Ludvig Åberg Vilket ansvar har vi som individer? Ivo Beno Allvarligt talat - programmet görs av:Susanna EInerstam producent susanna.einerstam@sverigesradio.se Musiken vald i samarbete med Anton Karis Sänds natt mot fredag kl. 00.35 samt på söndag kl. 23.35.

Sociala frågor

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Med det senaste i sportens värld.

Sport

Därför älskar svenskarna kronprinsessan Victoria Titti Schultz och Ebba Kleberg von Sydowom från podden Monarkerna förklarar. Dessutom pratar vi om skådespelares största rädslor. Vi uppmärksammar kronprinsessans födelsedag - monarkin är nämligen populärare än på 20 år. Är det den oroliga omvärlden som gör oss traditionella eller är det Victoriaeffekten? Titti Schultz och Ebba Kleberg von Sydow från Sveriges Radio-podden Monarkerna är med och ger oss det senaste från kungahuset. AI rädsla hos skådespelare: Kommer den artificiella intelligensen att ta deras jobb? Malte Gårdinger och Samuel Astor från Young Royals kommer hit och berättar om sina rädslor. Och vad har hänt med det svenska egot under NATO-processen. Sista slaget i buken igår från Turkiet, vi måste vänta tills oktober då deras semester är över. En känsla av bortdribbling som nation sänker sig över Lola. Till sist. Vem blev egentligen den sexigaste mannen 2023 och vill man ens bli utnämnd till det? Samanda Ekman från podden Till sängs reder ut. Programledare: Lola Zackow Bisittare: Thomas Nordegren Producent: Johanna Hinteregger Sänds även kl. 01.02.

Underhållning

Översikt, varningar och regionala väderprognoser från SMHI för ett dygn framåt.

Väder

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Studio Ett 13 juli Toppmöte mellan Joe Biden och de nordiska ländernas ledare. Ny premiärminister ska utses i Thailand. Hur ska man undvika bråk med släkten i sommarstugan? Saudiarabien vill investera i damtennis. Fredsmöte i Egypten om striderna i Sudan. Turkiets förändrade relation till omvärlden. Spansk vårdpersonal ska lösa personalbrist i Boden. Dorotea är nu minst i Sverige. Strindbergs stulna dagbok återfunnen efter 50 år.

Aktualiteter

Ekot 16:45 Thailändska bärplockare nekas arbetstillstånd i Sverige Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Studio Ett 13 juli Toppmöte mellan Joe Biden och de nordiska ländernas ledare. Ny premiärminister ska utses i Thailand. Hur ska man undvika bråk med släkten i sommarstugan? Saudiarabien vill investera i damtennis. Fredsmöte i Egypten om striderna i Sudan. Turkiets förändrade relation till omvärlden. Spansk vårdpersonal ska lösa personalbrist i Boden. Dorotea är nu minst i Sverige. Strindbergs stulna dagbok återfunnen efter 50 år.

Aktualiteter

Ekot 17:45 Den svenska kronan har stärkts kraftigt Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Sänds även i natt kl. 02.02.

Aktualiteter

Sänds även i natt kl. 02.40.

Nyheter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

3. Bödeln som högg snett och emigrerade Om misstaget som blev början på slutet för en hel yrkeskår. Men är alla spår av bödeln verkligen borta? Dessutom: bödeldynastin far och son Hafström och en vandring på Stockholms Golgata. I tredje avsnittet medverkar: * Isak Lidström, historiker och författare till "De sista bödlarna". Av: Gustav Asplund Producent: Shang Imam Ljudmix: Krister Orreteg Bödlarna görs av produktionsbolaget Filt för Sveriges Radio P1. Från i går. Sänds även natt mot måndag kl. 00.02.

Ekonomi, Repris

Språket - sommarrepris 13 juli 2023 Under sommaren sänds repriser av Språket, torsdagar 19.30. Nedan ser du vilket avsnitt som sändes. Sänds även natt mot lördag kl. 01.30.

Vetenskap

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Bildningsbyrån- tänka mot strömmen: Kleopatra - antikens fixstjärna Drottning Kleopatra är en av antikens mest kända personligheter. Med hjälp av list och politisk skicklighet kämpade hon för att bevara Egyptens självständighet och för att rädda sitt eget liv. UR. Medverkande:   Allan Klynne, författare till "Kleopatra - liv och legend" och fil dr i Antikens kultur och samhällsliv  Lovisa Brännstedt, forskare och lärare i Antikens kultur och samhällsliv vid Lunds universitet  Reporter, Julia Lundberg Producent, Elin Iskra Bildningsbyrån - Kleopatra Lyssna på alla säsonger av Bildningsbyrån - tänka mot strömmen på UR Play Från kl. 11.03.

Utbildning, Repris

Intensiv träning för äldre gav bättre korttidsminne (r) Intensiv träning på en minut gav bättre arbetsminne för personer över 65år. 71-åriga Gerd Andersson i Umeå tyckte det var kul att få testa en för henne helt ny träningsform. Det handlar om att cykla intensivt i intervaller. Just de väldigt intensiva perioderna är sex sekunder långa. De ska upprepas 10 gånger med vila emellan. Sex sekunder på tio gånger blir 60 sekunder, alltså en minut. Men med uppvärmning och den intensiva träningen, samt vila så blir det allt som allt ett pass på 20 minuter. Det kallas högintensiv intervallträning.   Numera 71-åriga Gerd Andersson hade aldrig tidigare gått på gym, men var en allmänt aktiv person. Jättekul även för en äldre nybörjare- Jag tyckte det var jättekul att ta i. Det kändes också som att jag efteråt fick bättre korttidsminne, säger Gerd Andersson.   Nästan 70 personer i Umeå lottades till två grupper - en med vanlig träning i 40 minuter två gånger i veckan, och en grupp med högintensiv intervallträning också två gånger i veckan.  Forskarna ville testa vilken metod som passade bäst för otränade pensionärer.  Bara sex sekunder intensiv träning- Sex sekunders intensiv intervallträning kan vara en bra metod för vissa personer, det säger Erik Rosendahl, professor i fysioterapi vid Umeå universitet som lett studien.   Båda grupperna fick bättre kondition, men i gruppen med högintensivintervallträning kunde forskarna också se att arbetsminnet förbättrades. Men kognition på det stora hela förbättrades inte.   -    Det berodde antagligen på att träningsperioden var så pass kort som tre månader, det säger Carl - Johan Boraxbekk, professor i neurologi vid Köpenhamns universitet, som också lett studien.  Tommy Lundberg på Karolinska institutet, som inte deltagit i studien, menar att det är viktigt att både få en bättre kondition och öka muskelstyrkan så att man orkar gå i trappor och klara sig bättre i hemmet.  Medverkar gör Gerd Andersson i Umeå, som testat högintensiv intervallträning HIIT, samt forskarna bakom studien professor i fysioterapi vid Umeå universitet Erik Rosendahl och professor i neurologi vid Köpenhamns universitet Carl-Johan Boraxbekk. Dessutom Tommy Lundberg som är lektor vid Karolinska institutet med inriktning på träning. Programmet sändes första gången 30 mars i år.  Programledare och producent: Annika Östman annika.ostman@sverigesradio.se Från kl. 12.09. Sänds även kl. 05.02.

Vetenskap, Repris

Klartext den 13 juli handlar om värmeböljan, ett indraget körkort, Medaljregn för parasimmaren Tobias Klasson och till sist så besöker vi ett sommarläger för barn med autism.

Nyheter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Från kl. 11.35.

Kultur, Repris

Från i morse. Sänds även i morgon kl. 05.35.

Telefonväkteri

Kultur

Vladimir Oravsky - Om att klara sig utan Under kalla kriget släppte "västvärldens imperialister" flygblad från luftballonger och flygplan, och dessa med vindens hjälp föll över vårt bostadsområde i Bratislava. Om Vladimir Oravsky:Vladimir Oravsky är författare, debattör, journalist, filmmanusförfattare, dramatiker, regissör och filmjurymedlem. Det kanske mest framträdande med Vladimir Oravsky är att han har tur. I allt. Även hans pjäser och böcker och dikter vann åtskilliga nationella och internationella priser, av rena turen. Fast den ofta kräver grundligt och långt förarbete, inbillar han sig. Vladimir Oravsky har skrivit cirka 80 böcker, 30 teaterpjäser, ett tiotal filmmanus och över 5 000 tidnings- och tidskriftsartiklar. Han är representerad i ett 20-tal antologier. Producent: Dmitri Plax tankar@sverigesradio.se Från i morse.

Andliga frågor, Repris

Översikt, varningar och regionala väderprognoser från SMHI för ett dygn framåt.

Väder

Ekot 22:00: Skådespelare i USA går ut i strejk Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Med det senaste i sportens värld.

Sport

Studio Ett kväll 13 juli Direktsänt aktuellt magasin. Skådespelare i Hollywood utlyser strejk - Värmeböljan i Sydeuropa - Joe Biden i Finland - Turkiets förändrade relation till omvärlden - Hur du undviker bråken på semestern - Spansk vårdpersonal i Boden

Aktualiteter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Mark Levengood Programledaren om sin mamma på dödsbädden, carpe diadem och en ADD-diagnos som ger förståelse. Folkkär tv-profil med över trettio år i det svenska strålkastarljuset. Han har bland annat programlett Guldbaggegalan, Melodifestivalen och Svenska hjältar. Mark Levengood debuterade som författare 2002 och har sedan dess skrivit flera böcker, bland annat "Vi får väl trösta varandra" och aktuella "Vänskap". Han är också Unicef-ambassadör. Mark Levengood om sitt Sommarprat:- De senaste åren har jag hittat några pusselbitar jag letat efter. Och fram växer en bild av mitt liv som överraskar och kastar ett nytt ljus över såväl mig själv som min familj. Producent: Henrik Johnsson I Sveriges Radio Play får du poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe. Från kl. 13.00.

Underhållning, Repris