SR, P4, Jönköping 2025-10-04

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Lättlyssnat

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Lättlyssnat

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Lättlyssnat

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Lättlyssnat

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Lättlyssnat

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Lättlyssnat

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Oldies

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Telefonväkteri

Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Telefonväkteri

Nyheter

Telefonväkteri

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Telefonväkteri

I P4 Jönköping hör du de senaste nyheterna direkt nära dig, där din och andras röster tillsammans skildrar hela Jönköpings län.

Nyheter

Telefonväkteri

För barn

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Melodikrysset 40 med Annika Jankell Det är dags för veckans kluriga, musikaliska kryssning! I styrhytten på skutan finns Annika Jankell redo. I Melodikrysset gäller det att vara musikdetektiv!Du svarar på olika frågor om musik och artister. Fyll i kryssplanen så är du med och tävlar om fina priser med melodikryssetmotiv. Var med och tävlaFör att din lösning ska räknas måste du skicka in krysset antingen via Melodikryssets app, per post eller på vår sajt enligt anvisningar. Senast onsdag vill vi ha ditt svar för att du ska komma med i dragningen. Du har lika stor chans att vinna oavsett hur du skickar in din krysslösning. Vill du läsa mer om hur det går till kan du klicka dig vidare via länkarna här nedanför. Skicka in din lösning med postMelodikrysset 40 Sveriges Radio P4 109 12 Stockholm OBS! Du kan INTE mejla in ditt svar, vare sig med länkar eller bilder.

Lättlyssnat

I P4 Jönköping hör du de senaste nyheterna direkt nära dig, där din och andras röster tillsammans skildrar hela Jönköpings län.

Nyheter

Melodikrysset 40 med Annika Jankell Det är dags för veckans kluriga, musikaliska kryssning! I styrhytten på skutan finns Annika Jankell redo. I Melodikrysset gäller det att vara musikdetektiv!Du svarar på olika frågor om musik och artister. Fyll i kryssplanen så är du med och tävlar om fina priser med melodikryssetmotiv. Var med och tävlaFör att din lösning ska räknas måste du skicka in krysset antingen via Melodikryssets app, per post eller på vår sajt enligt anvisningar. Senast onsdag vill vi ha ditt svar för att du ska komma med i dragningen. Du har lika stor chans att vinna oavsett hur du skickar in din krysslösning. Vill du läsa mer om hur det går till kan du klicka dig vidare via länkarna här nedanför. Skicka in din lösning med postMelodikrysset 40 Sveriges Radio P4 109 12 Stockholm OBS! Du kan INTE mejla in ditt svar, vare sig med länkar eller bilder.

Lättlyssnat

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Min svett signalerar fara - men på scen blir nervositeten en kraft Mia Skäringer och Jenny Jägerfeldt dyker ner i nervositetens värld. Vad händer i kroppen - och går det att träna bort? Tillsammans reder de ut myter och fakta om den pirriga känslan. Varför blir vi nervösa - och kan den där snudd på outhärdliga känslan faktiskt hjälpa oss att prestera bättre? I dagens avsnitt delar Mia Skäringer med sig av sin egen nervositet inför liveframträdanden, medan Jenny Jägerfeldt berättar om när hon fick springa ut och kräkas inför 500 åhörare, och funderar över varför mindre prestationer ibland känns mer skrämmande än de riktigt stora. Hur skiljer sig nervositet från stress och oro? Erik Andersson, forskare i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet reder ut om nervositet kan tränas bort - och varför Mia Skäringer fortfarande blir skakig på scen. Vi får också veta att nervositet inte bara är vanligt, utan till viss del är ärftligt - och att den ofta går hand i hand med fokus och prestation. Lyssna på alla säsonger av Hjärta och hjärna på UR Play

För barn

I P4 Jönköping hör du de senaste nyheterna direkt nära dig, där din och andras röster tillsammans skildrar hela Jönköpings län.

Nyheter

Min svett signalerar fara - men på scen blir nervositeten en kraft Mia Skäringer och Jenny Jägerfeldt dyker ner i nervositetens värld. Vad händer i kroppen - och går det att träna bort? Tillsammans reder de ut myter och fakta om den pirriga känslan. Varför blir vi nervösa - och kan den där snudd på outhärdliga känslan faktiskt hjälpa oss att prestera bättre? I dagens avsnitt delar Mia Skäringer med sig av sin egen nervositet inför liveframträdanden, medan Jenny Jägerfeldt berättar om när hon fick springa ut och kräkas inför 500 åhörare, och funderar över varför mindre prestationer ibland känns mer skrämmande än de riktigt stora. Hur skiljer sig nervositet från stress och oro? Erik Andersson, forskare i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet reder ut om nervositet kan tränas bort - och varför Mia Skäringer fortfarande blir skakig på scen. Vi får också veta att nervositet inte bara är vanligt, utan till viss del är ärftligt - och att den ofta går hand i hand med fokus och prestation. Lyssna på alla säsonger av Hjärta och hjärna på UR Play

För barn

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Jessikas revansch Säsong 9. Avsnitt 16 av 20. Thunder räddar ett moppegäng, Jessika tävlar mot sin syster och Mangan drabbas av en tragedi i Tarzans fotspår.

Underhållning

I P4 Jönköping hör du de senaste nyheterna direkt nära dig, där din och andras röster tillsammans skildrar hela Jönköpings län.

Nyheter

Jessikas revansch Säsong 9. Avsnitt 16 av 20. Thunder räddar ett moppegäng, Jessika tävlar mot sin syster och Mangan drabbas av en tragedi i Tarzans fotspår.

Underhållning

Möt lyssnarnas och Sveriges tankar om radio och ljud genom åren, från 1925 till nu.

Underhållning

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.

Aktualiteter

I P4 Jönköping hör du de senaste nyheterna direkt nära dig, där din och andras röster tillsammans skildrar hela Jönköpings län.

Nyheter

En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.

Aktualiteter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.

Aktualiteter

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Vi bjuder på över 100 timmar direktsänd sport varje vecka i programmet Sportextra.

Sport

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Vi bjuder på över 100 timmar direktsänd sport varje vecka i programmet Sportextra.

Sport

Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Vi bjuder på över 100 timmar direktsänd sport varje vecka i programmet Sportextra.

Sport

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Vi bjuder på över 100 timmar direktsänd sport varje vecka i programmet Sportextra.

Sport

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Vi bjuder på över 100 timmar direktsänd sport varje vecka i programmet Sportextra.

Sport

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Vi bjuder på över 100 timmar direktsänd sport varje vecka i programmet Sportextra.

Sport

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

Farah Abadi och panelen öser ur sina arkiv av livserfarenheter för att ge dig mer eller mindre kvalificerade råd kring dina dilemman. Återkommande under hösten hör du gäster som Carina Bergfeldt, Edward Blom, Gudrun Schyman och Dick Harrison, med flera.

Underhållning

Nyheter och fördjupning - från Sverige och världen.

Nyheter

Jakob Hellman: Jag brukade sjunga country-klassiker Jakob Hellman är en av de mest folkkära låtskrivare och artister vi har i svensk vis-pop. Såklart har han en hel del country-favoriter som inspirerat. Jakob Hellman berättar för Mattias Hansson att han blev glad när han fick frågan om att medverka i P4 Country: "Ja, det är lite otippat för många tror jag. Men jag har sjungit lite country genom åren. Jag brukade gästa den skånske country-artisten Jivin' Jake och sjunga 'Close Up The Honky Tonks' och andra klassiker", avslöjar Jakob Hellman i detta avsnitt. Och legenden Hank Williams har Jakob Hellman stor beundran inför: "Han har ett sätt att sjunga som att de här långa tonerna som han håller ut är det enda han har. Och det är liksom formellt ganska enkelt. Han spelar enkelt på gitarren och bara står och sjunger. Man kan se honom stå framför en publik och liksom fånga dem med det här som han uttrycker, ofta med en enda ton." Countryrock-pionjären Gram Parsons är en annan artist Jakob Hellman har ett gott öra till. Och så Willie Nelson såklart: "Willie är en mästare tycker jag. Han har ju också det där att det är formellt ganska enkelt. Men det är som att han har spelat låtarna flera hundra gånger innan han spelade in dem." Lyssna på Jakob Hellmans country-önskelåtar och hör vilken egen Hellman-inspelning programledare Mattias Hansson plockat fram för att överraska gästen med. Som vanligt: Minst En Dolly i timmen. Och mycket, mycket mer. God lyssning!

Countrymusik

Senaste nyheterna varje timme från Ekot.

Nyheter

P4 Plus i FM - Grattis Sveriges Radio 100 år Vi fortsätter att gratulera Sveriges Radio som fyller 100 år under hela 2025! I den här programserien bjuds det på klipp från Sveriges radios 100-åriga liv! Det blir både skoj och allvar som blandas med musik från alla tider. I varje program ställs också en kunskapsfråga och alla som skickar in det rätta svaret har chans att vinna en fin limiterad P4 Plus-tygkasse. Se mer på P4 Plus hemsida: sverigesradio.se/p4plus Programledare Henrik Olsson

Oldies